Personal Training
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Trainingsplanung (Triathlon,
Ballsport und Rennrad/
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Ernährung
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individuelle Ziel- und
Bedarfsanalyse
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Analyse und Auswertung
der Essgewohnheiten
anhand von Protokollen
bzw. praktischer Nutridrives
(Vitega)
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gemeinsames Erarbeiten
eines zielorientierten
Ernährungsplanes
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Rezept- und Zubereitungs-
vorschläge
Business Coaching
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Firmenfitness
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Betreuung von Tagungen
und Veranstaltungen
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gezielte Arbeitsplatzanalyse
und Erarbeiten von
Ausgleichsübungen für den
Arbeitsalltag
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Mentaltraining für
Einzelpersonen,
Kleingruppen und
Mannschaften